Sundhedsterapi

Sundhed er individuelt, bredt og nuanceret.

Sundhed omfatter både den mentale, den fysiske og den sociale sundhed. De hænger sammen i en treenighed og har stor betydning og indflydelse på hinanden.

Sundhed er dermed både hvordan du har det rent fysisk, men også at du har gode, nære relationer og har det godt med dig selv. 

Som sundhedsterapeut har jeg en spørgende tilgang, og søger altid at få mennesket over mig til at reflektere over handlinger, tanker, overbevisninger og adfærd.  Jeg støtter og hjælper den enkelte med at handle i retning af det, der værdi og målmæssigt er vigtigt for ham eller hende.

Hvem henvender sunhedsterapi sig til?

Der kan rettes kontakt til mig med henblik på forløb med følgende ønsker eller problemstillinger; vægttab, forstyrret spisning, lavt selvværd, angst, madro, vane/livsstilsændringer og mentaltræning.

Jeg gør brug af viden og tilgange fra coaching, ACT, adfærdspsykologi og sygepleje.

Du er ALTID velkommen til at ringe mig op eller sende en besked, så tager vi en uforpligtende snak. Se nærmere under kontaktoplysninger.