personlig træning

Et personligt træningsforløb med mig er:

Jeg vægter det mentale aspekt meget højt i mine forløb og går langt for at klienten rykker sig både fysisk og mentalt undervejs.

Det skulle gerne bidrage til, at man fortsætter de gode træningsvaner efter endt forløb.

Det er vigtigt at man føler sig tryg og tilpas når man træner. At man føler sig mødt og finder tryghed i omgivelser, øvelser og træningsform.

Jeg er der hele vejen og sørger for dette.

Hvordan sessionerne afvikles aftales individuelt. For nogen giver det mening at mødes hver uge, andre arbejder i kortere perioder på egen hånd og mødes derefter til opfølgning. Forløbet kan altid sammensættes så det passer til den enkeltes præferencer og behov.

Kontakt mig for at aftale nærmere.