Gruppeforløbet ”Vægttab, Vaner & Værdier”

Et forløb for kvinder, der ønsker at gå ned i vægt på en selvkærlig & varig måde.

I en lille lukket gruppe præsenteres deltagerene for en række forskellige redskaber, som de får støtte til at arbejde med på egen hånd.

Det individuelle element koblet med det stærke fælleskab skaber tro på egne evner.

Deltagerne vil sammen arbejde sig hen imod madro, bedre selvværd og vægttab.

Praktiske oplysniniger

Jeg har så positiv erfaring med dette forløb og har haft fornøjelsen af at møde en masse modige og fantastiske kvinder.

På trods af at det er så fjernt fra tidens ”quick fix tankegang” oplever jeg at flere og flere vælger denne tillgang og får mere ro på og tro på egne evner.

Jeg tager ud og holder oplæg, primært omkring vaner & adfærd, motivation, sundhed & livsstil.

Kontakt mig for høre nærmere.

Jeg afholder desuden løbende små workshops, ”styrk dit selvværd” ”intuitiv spisning” ”børn & madro” –  hold øje med min profil for mere info.